Уже более 16 лет в г. Глазове 3 раза в год на благотворительной основе по благословению протоиерея Виктора (Сергеева), ныне епископа Глазовского и Игринского, проводятся курсы в школе «Трезвения» по методу Г.А. Шичко для всех, кто желает поработать над собой и преодолеть алкогольную, табачную и другие виды зависимостей, помочь не только себе, но и близким, научиться строить и сохранять здоровые взаимоотношения в семье, где есть страждущие недугом виннопития.

Всё это время обратившимся за помощью помогает руководитель курсов — приходской психолог Спасо-Преображенского кафедрального собора г. Глазова Е.В. Тихонова, накопившая за это время колоссальный теоретический багаж и практический опыт, консультируя людей, участвуя в обучающих семинарах и практикумах, ежегодно проводимых в рамках Международных Рождественских образовательных чтений в Москве и за её пределами.

Благодаря курсам реальную помощь в нашем городе получили несколько сотен человек. Многие ученики школы «Трезвения» становятся соратниками для Елены Владимировны и вдохновляют своим примером тех, кто только задумывается над решением своих проблем.

10 марта в духовно-духовно-просветительском центре «Преображенский» г. Глазова начались благотворительные курсы по избавлению от негативных зависимостей по методу Г.А. Шичко.

Первое занятие носило ознакомительный характер. Елена Владимировна кратко рассказала о себе, представила руководителя отдела по утверждению трезвости и профилактике зависимостей Глазовской епархии В.П. Макарова, познакомила присутствующих с историей возникновения обществ трезвости в России и с основателем Санкт-Петербургского общества трезвости священником Александром Рождественским, эффективными формами работы в области трезвенного просвещения до революции и в современное время и оказания помощи, поддержки страждущим на примере Александро-Невского братства «Трезвение» при Спасо-Преображенском кафедральном соборе г. Глазова, общества анонимных алкоголиков.

На вводном занятии слушатели курсов узнали о научных открытиях советского физиолога, кандидата биологических наук Г.А. Шичко, лежащих в основе его метода работы по преодолению зависимостей человеком, об условиях эффективности и возможных результатах при прохождении курса родственниками зависимых.

Затем слово для выступления было предоставлено активисту Александро-Невского братства «Трезвение» А.Н. Горбушину, который благодаря курсам справился с пристрастием к алкоголю и открыто делится своим опытом с новичками, предупреждая о трудностях и вдохновляя своим примером на успешное их преодоление.

Андрей Николаевич начал своё выступление с акцента на значимости информации, которую Елена Владимировна Тихонова предоставляет на курсах, и на важности фиксации материалов в виде конспектов для их последующего осмысления и применения на практике. Затем он поделился своей историей прохождения курсов несколько лет назад:

— На курсах разговор больше идёт на тему избавления от алкогольной зависимости, потому что она достаточно распространена в нашей стране и во всём мире. Эта проблема не обошла стороной и Удмуртию, где выпивали и мужчины, и женщины разного возраста.

Алкогольная зависимость коварна, потому что сразу себя не проявляет. Лишь со временем человек ощущает тяжёлые последствия от употребления алкоголя, так как поначалу организм приспосабливается к зелью. Незаметно человек попадает в сети зелёного змея и пропадает, теряя не только себя, но и своих близких, а главное, теряет драгоценное время, дарованное Богом для спасения души.

Если человек всё-таки выбирает другую жизнь без алкогольной зависимости, то в этом случае курсы помогают ему выбраться из пут зелёного змея постепенно. При этом важно уповать на Господа, без которого ничего невозможно сделать.

Слава Богу, что в Спасо-Преображенском кафедральном соборе, благодаря нашему владыке Виктору, есть такие курсы, чтобы помогать таким людям, как я или вы, или многие. Эти курсы помогают человеку вернуться к нормальной жизни, найти истинный путь и развиваться, приносить пользу обществу и помогать другим, кто оказался в похожей ситуации. Без Божьей помощи, курсов, священника и собственной мотивации справиться с зависимостью в одиночку практически невозможно.

К этим курсам нужно подходить серьёзно. Если вы сюда пришли, значит вы настроены на лучшую жизнь. В этом нелёгком деле достижения поставленной вами цели важны дневники, которые вы будете вести.

Именно написание дневника помогает лучше осознать услышанный на занятиях материал. Я рекомендую вам прислушиваться и выполнять рекомендации, которые вам будет давать руководитель курсов Елена Владимировна.

Каждый ваш дальнейший шаг будет зависеть от вас. Вы можете твёрдо стоять на своём пути или идти шатаясь, но важно двигаться в правильном направлении.

Проблема алкоголизма часто начинается с небольших застолий с друзьями или в семье, на свадьбах и других мероприятиях. В молодости мы не задумываемся о последствиях такого образа жизни. У человека есть возможность полагаться на свои силы, на Бога и, самое главное, на желание победить зло.

В семье, где кто-то страдает от алкогольной зависимости, страдают не только сам человек, но и его близкие. Если в семье пьют несколько человек, то одному из них выбраться из порочного круга становится ещё сложнее, так как нет поддержки единомышленников. То же самое можно сказать и о друзьях. Многие друзья оказываются просто собутыльниками.

Важно при борьбе с пристрастием к алкоголю менять свой досуг. Каждый может выбрать какое-то хобби или заняться спортом, или удариться в работу, чтобы отвлечься от зависимости.

При борьбе с алкогольной зависимостью важно изменить свой досуг. Каждый может найти себе хобби, заняться спортом или работой, чтобы отвлечься от зависимости.

Без курсов справиться с зависимостью гораздо сложнее — это я знаю по своему опыту. Без осознания причины зависимости я продолжал возвращаться к употреблению алкоголя, находясь в окружении пьющих людей, пока не прошёл курсы. Главное — поставить цель и просить помощи у Бога.

Написание дневников — это непростое занятие, но оно постепенно помогает человеку выздороветь с Божьей помощью.

Затем А.Н. Горбушин зачитал свои дневниковые записи, сделанные во время прохождения курсов. Услышанное никого не оставило равнодушным. Действительно, израненная душа может раскрыться и измениться, если целенаправленно вести дневники, что является основой метода Г.А. Шичко.

В оставшееся до конца занятия время Елена Владимировна предложила слушателям анкету, содержащую перечень специально разработанных вопросов, которые помогают человеку проанализировать свою жизнь с точки зрения развития пороков и зависимостей. Таким образом, руководитель курсов через анкетирование сможет откорректировать материал занятий с учётом запросов аудитории.

А затем дала задание тем, кто пришёл на курсы, чтобы справиться с табачной зависимостью — проанализировать свой день и посчитать количество сигарет, которые выкуриваются не по привычке, а действительно при сильной тяге и составляют химическую зависимость. Также Елена Владимировна привела примеры, как некоторым удавалось справиться с подобной зависимостью в кратчайший срок.

В завершение Е.В. Тихонова, опираясь на визуальный пример, описанный психологом Е.А. Савиной, объяснила, что такое созависимость и как она влияет на отношения в семье, а также пообещала рассказать, как вести себя в подобных ситуациях.

Если вы ещё никогда не были на курсах в школе «Трезвения», то вы можете это сделать сейчас. Ждём всех, кто мечтает измениться сам и хочет помочь близким с 10 по 23 марта ежедневно с 18:00 до 20:00 (кроме выходных) на 2-м этаже духовно-просветительского центра «Преображенский» по адресу: пл. Свободы, 10А.

Автор статьи и фотографий: Оксана Гладкова

n Источник: Официальная группа Глазовской епархии:
https://vk.com/wall-77906142_21718